Здоровый образ жизни всегда в моде
Сегодня все больше набирает популярность здоровый образ жизни. Однако, под этой концепцией часто могут понимать совершенно противоположные вещи. Кто-то делает акцент только на физическом здоровье, кто-то, наоборот, с головой уходит в духовное развитие, часто не замечая, как начинает рушиться его жизнь, отношения с окружающими и так далее. Что же такое здоровый образ жизни? На этот вопрос ребята из онлайн-лагеря «Ориентир» искали ответ сегодня. Для этого им было предложено принять участие в ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНО-СПОРТИВНОМ, ПОЗНАВАТЕЛЬНО-АКТИВНОМ МАРАФОНЕ.
Во время «Интеллектуальной разминки» воспитанники продемонстрировали свои знания по теме дня. Затем было предложено творческое задание: создать рекламу какой-нибудь процедуры личной гигиены или предмета /явления из области ЗОЖ.
Далее был предложен просмотр видео мастер-класса «Диванная тренировка» (комплекс упражнений для пресса) как вариант физической активности и задание – повторить все в полном объеме.
В следующем задании воспитанникам необходимо было составить несколько вариантов меню, в зависимости от цели, используя перечень предложенных продуктов. Следует отметить, что ребята достаточно компетентны в вопросах правильного питания и четко отличают полезную еду от вредной.
В заключение дня участники лагеря прислали свои «крылатые фразы» на тему дня: «Здоровье дороже богатства», «Быть здоровым – это наука и не сможешь лишь за день ты понять ее навек» и т.п.
И, наконец, по итогам участия в марафоне ребята должны были создать собственную формулу здоровья.
