Заседание Женского клуба «Успех и Я» в городе Ровеньки
В октябре 2024 года в Территориальном отделении Государственного казенного учреждения «Республиканский центр занятости населения Луганской Народной Республики» в городе Ровеньки был открыт Женский клуб «Успех и Я». Он основан на принципах взаимной поддержки и помощи, совместной инициативы и созидания и призван объединить женщин для повышения их экономической независимости, развития возможностей самореализации, совместного решения проблем.
14 февраля 2025 года состоялось очередное заседание клуба на тему «Профилактика эмоционального выгорания». Участники узнали о том, что синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – это комплекс симптомов, характеризующийся постепенной утратой эмоциональной вовлеченности в деятельность, нарастанием умственной и физической усталости, личностной отстранённости от содержания труда. В последние годы выгорание превратилось в широко распространённую проблему и классифицируется как фактор, влияющий на состояние здоровья человека.
На заседании клуба рассмотрели симптомы, причины, типы эмоционального выгорания и определили личные качества, помогающие снизить риск выгорания. С участниками обсудили правила отдыха для предотвращения такой серьезной проблемы. Также был проведён тест на выявление СЭВ. Особый интерес у присутствующих вызвали упражнения «Батон» и «Звуковая гимнастика», мотивирующий мультфильм “Барашек и Кролень”, направленные на профилактику и преодоление эмоционального выгорания.
Заседание Женского клуба «Успех и Я» прошло в теплой открытой атмосфере, участницы поделились своими методами профилактики СЭВ.
