«Как побороть агрессию в себе»
Одно из сильнейших человеческих эмоций – это агрессия. Она направляет нас действовать спонтанно, не обдуманно, заставляя причинять вред окружающим, а зачастую – самым родным и близким для нас людей.
Чтобы обучающиеся лучше ориентировались в понятиях «агрессия» и «агрессивное состояние», 16 марта 2023 года руководитель кружка сувениров «Hobby mix» ГУДО ЛНР «Ровеньковский детский центр научно-технического творчества» Верведа Н. А. провела беседу «Как побороть агрессию в себе». Мероприятие состоялось в рамках Недели правовых знаний.
Основные цели беседы:
– выявить, каким образом можно безопасно выразить свои негативные эмоции, агрессию;
– показать практические способы снятия агрессивного напряжения.
Обучающиеся кружка приняли активное участие в моделировании ситуаций, выполнении практических упражнений на контроль и релаксацию.
В процессе мероприятия, ребята осознали, что с порывами негативных эмоций не так-то легко справиться, но работая над собой, мы учимся понимать свои эмоции и контролировать их.
