«День здоровья»
25 августа 2020 в ДК им. Горького пгт. Ясеновский – филиала ГУ ЛНР «ЦКиД г. Ровеньки» на базе спортивного клуба «Фитнес», руководитель Мозговая Е.А. состоялся «День здоровья» или «День открытых дверей» для желающих попробовать себя в этом спорте. Участники демонстрировали новичкам свои умения, делились впечатлениями и, конечно же, хвастались результатами.
Шейпинг- это разновидность гимнастики, оказывает весьма благотворное влияние на человеческий организм. Кроме снижения веса при сохранении объема мышц, в процессе тренировок происходит:
- восстановление мышечного тонуса, проработка проблемных зон,
- повышение упругости кожи, улучшение общего самочувствия и иммунитета,
- избавление от стресса, бессонницы, повышение выносливости и работоспособности, развитие гибкости и чувства баланса, быстрое похудение,
- укрепление связок и суставов, увлекательность тренировок. Групповой характер, повышающий эффективность занятий.
В заключение можно добавить, что шейпинг – это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, скорректировать фигуру и укрепить здоровье, как наши участницы.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
